Scoliose : récupération de la fusion vertébrale

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Pour avoir la meilleure récupération possible, il est important que vous restiez actif avant la chirurgie et que vous commenciez à bouger peu de temps après. Cette vidéo vous montrera la progression quotidienne de votre rééducation après votre chirurgie

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Avec l’aide de votre infirmière, vous remonterez progressivement la tête de votre lit jusqu’à 60 degrés. Cela aidera à réduire les étourdissements que vous pourriez ressentir lorsque vous êtes debout. Ces étourdissements sont normaux et peuvent être causés par une position allongée pendant une période prolongée. Les infirmières peuvent également vous aider à essayer de vous asseoir au bord du lit. Notez également que l’infirmière vous aidera à vous rouler dans le lit toutes les quelques heures pour éviter les douleurs qui peuvent survenir lorsque vous restez dans la même position pendant une période prolongée. Un spiromètre incitatif sera utilisé durant toutes vos heures d’éveil pour vous aider à activer et à dilater vos poumons. Prenez 10 respirations profondes, en inspirant dans le tube pour soulever et maintenir la balle pendant quelques secondes.

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C’est le jour de votre première séance de physiothérapie. Votre physiothérapeute évaluera votre état, effectuera quelques exercices et vous aidera à sortir du lit et à faire vos premiers pas. Vous effectuerez quelques exercices au lit avec votre physiothérapeute. À la suite de cette première séance de physiothérapie, ces exercices pourront être répétés toutes les heures. Pompes à la cheville, déplacez vos pieds de haut en bas, en cercles dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Faites glisser les talons, glissez vos pieds vers votre corps. Revenez ensuite à la position de départ. Flexion des épaules, soulevez vos bras au-dessus de votre tête pour essayer de toucher l’oreiller. Effectuez 10 répétitions de ces exercices toutes les heures.

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À la suite de votre chirurgie, pour vous asseoir dans votre lit, vous devrez éviter la rotation de la colonne vertébrale. Cela peut être fait en faisant semblant de rouler le journal. Première étape, pliez légèrement les genoux. Deuxième étape, avec l’aide de l’équipe soignante et du physiothérapeute, roulez sur le côté en bougeant les hanches et les épaules en même temps. Troisième étape, à partir de cette position, vous pourrez vous asseoir droit au bord du lit. Tout cela se fera avec l’aide de deux professionnels de la santé. Pour ce faire, utilisez votre main supérieure et votre coude inférieur pour pousser sur le lit et écartez vos jambes du bord du lit. Étape 4, dans certains cas, vous devrez peut-être avancer dans le lit pour avoir les pieds sur le sol. Cela se fait en avançant une jambe à la fois avec l’aide de votre physiothérapeute. Vous pouvez vous sentir étourdi à ce moment. Il est normal de ressentir cela, et avec plus de pratique, votre corps s’adaptera et vous vous sentirez moins étourdi. Respirez profondément, détendez vos épaules et regardez droit devant vous pour réduire les étourdissements.

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Vous êtes maintenant dans la bonne position pour tenter de vous lever. Première étape, tenez les mains du physiothérapeute. Deuxième étape, penchez-vous légèrement vers l’avant et poussez avec vos jambes pour vous tenir debout. Évitez de plier le dos lorsque vous faites ce mouvement. Vous êtes maintenant prêt à faire vos premiers pas. Pour vous remettre au lit, vous reculerez lentement jusqu’à ce que vous sentiez le lit avec l’arrière de vos jambes. Vous vous plierez ensuite au niveau des hanches et des genoux et vous vous assoirez aussi loin que vous le pouvez lentement. Cette technique doit également être utilisée lorsque vous souhaitez vous asseoir sur une chaise. Pour vous allonger à partir de la position assise, vous placerez vos mains sur le lit et vous vous abaisserez lentement sur le côté tout en soulevant vos jambes dans le lit. Les professionnels de la santé vous aideront à le faire les premières fois au fur et à mesure que vous retrouverez votre autonomie.

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Le deuxième jour, vous tenterez de marcher plus fréquemment, en augmentant votre distance de marche à chaque fois. Il est important d’essayer de sortir du lit et de marcher au moins trois fois aujourd’hui. Vous continuerez également à utiliser le spiromètre incitatif et à faire vos exercices au lit tout au long de la journée. Aujourd’hui, vous commencerez également à vous asseoir sur une chaise. Cela vous aidera à développer votre endurance assise, qui est nécessaire pour votre retour à la maison. Pour vous asseoir sur une chaise, vous utiliserez la même technique que pour vous asseoir au bord du lit. Il est normal de ne tolérer que quelques minutes d’assise pour la première fois que vous êtes dans le fauteuil. Avec plus de pratique, vous pourrez vous asseoir plus longtemps. Pour vous distraire, vous pouvez regarder un film, lire un livre ou prendre un repas.

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Le troisième jour, vous continuerez à travailler votre endurance à la marche et en position assise. Vous continuerez également à faire vos exercices au lit et vos exercices de respiration. C’est également le troisième jour où vous essayerez les escaliers pour la première fois. Nous pratiquerons les escaliers de la même manière que vos escaliers à la maison. Si vous avez un rampe à la maison, nous utiliserons la rampe du même côté qu’elle se trouve à la maison. Si vous n’avez pas de rampe, nous tenterons l’escalier sans rampe. Le physiothérapeute restera à proximité pendant que vous montez et descendez, vous aidant au besoin.

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Lors de cette journée, vous recevrez également un dépliant de votre physiothérapeute décrivant la sécurité et des conseils pour le retour à la maison. Une mobilisation précoce et fréquente vous aidera à récupérer plus rapidement. Plus vous sortez souvent du lit, plus vous serez en mesure de développer votre endurance à l’activité physique et vous vous sentirez plus à l’aise pour en faire plus tout au long de la journée. De retour chez vous, vous pourrez reprendre progressivement vos activités de la vie quotidienne. Nous nous réjouissons de vous revoir à l’avenir et vous souhaitons un prompt rétablissement.